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【贵阳友好妇科医院】子宫内膜异位如何预防?

发布日期:2019-06-20    发布者:贵阳友好妇科医院    浏览次数:

  【贵阳友好妇科医院】子宫内膜异位症该如何预防?深受痛经折磨的女性绝对不是少数,引起痛经的最常见病因之一就是子宫内膜异位症。子宫内膜异位症通俗来说,就是子宫的内膜“不听话乱跑”到子宫以外的地方。大多数出现在盆腔内生殖器及邻近的器官的腹腔面,如卵巢、子宫直肠陷凹、韧带、直肠、膀胱等,但也有少数出现在腹壁、鼻腔、口腔、肺、肾、输尿管等远离子宫的部位。

  对于子宫内膜异位症的诊断,除了有跟月经周期密切相关的周期性疼痛外,还要注意痛经是否进行性加重、是否有性交痛、牵拉痛、大便疼痛及月经期直肠出血,这些症状均由子宫内膜“跑”的不同位置,呈现出不同的表现。

  怎么有效预防子宫内膜异位症?

  1、有遗传史的女孩,月经来潮后,如有原发性痛经或月经过多,可考虑周期性、间断口服避孕药,到要求生育时停用。

  2、内分泌功能紊乱的妇女,婚后不要避孕,早生育。

  3、有生殖道梗阻的妇女,及早发现,及早治疗,以防止滞留的经血倒流入腹腔。

  4、对有痛经或月经紊乱,经量多,暂不要求生育的妇女,排除其他器质性病变后,指导用避孕药避孕。

  5、婚后1年以上未避孕而不孕者,应积极和全面进行不孕检查。如发现不孕是由于内膜移位引起,可用激光治疗,也可用激素治疗,激素治疗必须由医生指导下使用。

  6、经期一般不进行盆腔检查,必须检查时,不能用力挤压子宫,以免将子宫内膜挤入输卵管,引起腹腔种植。尽量避免人工流产,人工流产时正确使用负压。吸管进、出宫腔时不应有负压。宫腔内负压不宜过高而后突然将吸管拔出,以防蜕膜碎片随宫腔血倒流入腹腔,发生子宫内膜异位症,人工流产后不宜用力挤压子宫。治疗宫颈糜烂时,避免造成宫颈狭窄。

  预防子宫内膜异位症的细节

  1、尽量少做人工流产和刮宫,做好计划生育。

  2、月经期间,禁止一切激烈体育运动及重体力劳动。

  3、月经期一定要做好自己的保健,注意控制自己的情绪,不要生闷气,否则会导致内分泌的改变。

  4、女性月经期一定杜绝性生活。

  5、预防注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态,使机体免疫系统的功能正常,所谓“正气内存,邪不可干”就是这个道理。

  6、预防要注意自身保暖,避免感寒着凉。

  7、如果已查处患有子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上者,在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定,避免过度劳累。一旦囊腔内张力突然升高时,囊壁破裂,会形成急腹症。

  8、女孩子青春期要避免受惊吓,以免导致闭经或形成溢流。

  能预防子宫内膜异位症的蔬菜:

  1、韭菜

  有“洗肠草”之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用。

  2、莴苣

  具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。

  3、红薯

  凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。

  4、菠菜

  菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

  5、空心菜

  含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

  6、白萝卜

  生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。